Online Zelfhulp

Zelf aan de slag en onderzoeken

Voor mensen die zelf een aantal dingen willen onderzoeken en als eventuele aanvulling op behandelingen bij de psycholoog zijn er tegenwoordig diverse Online Zelfhulp sites. Een erg goede is: Mirro.

Hiernaast  wordt als aanvulling op de behandeling gebruikgemaakt van de e-healthmethode Therapieland. U krijgt van uw behandelaar een uitnodiging om ook via Therapieland aan uw herstel te werken.